别再说加油了!忧郁症需要你这样陪伴

编辑:小豹子/2018-11-20 12:40

  【...2017年12月20日讯】(...记者王骧综合报导)当我们情绪低落或陷入忧郁情绪时,时常听到旁人一句“别想太多”、“加油,看开一点”,但往往这种安慰只会让人更加无助。安慰就是这么微妙,此时如果你说“我看到你的努力,我支持你”,会远比加油更贴心。

  脸书专页“Info2Act”日前与财团.人敦安社会福利基金会合作,推出“不要再说加油了,好吗?”忧郁症资讯绘本,用数张浅显易懂的图表,快速了解关心忧郁症者可以如何表达。

  敦安社会福利基金会长期关怀忧郁症朋友,此次与关注医疗健康议题的INFO2ACT设计团队,带你去除一般人对“陪伴”的刻板印象与误解,认识“有效”的陪伴方式。

  贴文一出,立刻引起不少网友.鸣,无论是安慰者或被安慰者,纷纷在底下吐心声:“记得自己在情绪最底落的时候,原来最需要的是有人肯定与接受我的负面情绪,一句‘我明白’‘我知道’、甚至只是陪我哭,分享相似经历和感受就好了。”“非常的真实!!!人们对于不了解的疾病就无.用同理去理解他们的痛苦。”

  也有网友恍然.悟表示:“学懂了许多技巧,原来许多时候,好心做了坏事。”“我快要掉泪了,怎么有这么棒的文章……谢谢谢谢谢谢!!!”“谢谢你们替病患说出真心话!感激之情一时说不完,转分享!”

  Info2Act也想透过绘本告诉.家,对忧郁患者保持关心的态度是对的,但常常出问题的是关心的方.。

  生而为人,总是难免以自身的角度来解读世界上发生的一凤凰彩票官网(fh03.cc)切事物,然而每个人所凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)认知的又都不相同,于是同凤凰彩票网(fh643.com)一部电影,朋友边看边落泪,而凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)自己可能在睡觉。只有设身处地的倾听,才能营造对话的空间。

  除了线上的忧郁症防治宣导外,若是身边有受到忧郁情绪笼罩的青少年,敦安也有提供团体活动探索等方式,帮助.家了解自己的情绪:https://www.facebook.com/ido.org.tw/

  责任编辑:程翡